ARTES MARCIALES
MURCIA
diferentes Disciplinas
todas las edades
«Un gran paso para caminar en paz, es dejar de culpar a otros por tu sufrimiento»
Siddharta Gautama Buda
ESCUELA DE ARTES MARCIALES MURCIA
DISCIPLINAS
HAPKIDO
Originario de Corea, el Hapkido es un sistema de defensa personal altamente efectivo que combina elementos de varias disciplinas, lo que lo convierte en un arte marcial completo y versátil. Se enfoca en el desarrollo de la mente, el cuerpo y el espíritu; en la meditación y el desarrollo mental, lo que te permitirá cultivar la concentración, la paciencia y la calma interior.
TAEKWONDO
El Taekwondo es un arte marcial de origen coreano que se caracteriza por su énfasis en las patadas de alta potencia, técnicas de puño, bloqueos y movimientos ágiles. En el ámbito físico, fortalece el cuerpo, mejora la flexibilidad, la coordinación y el equilibrio. Promueve la confianza en uno mismo y la autoestima, alentando el respeto y la cortesía hacia los demás. Además, el Taekwondo enseña autodisciplina y control emocional, desarrollando la concentración y la paciencia. Como sistema de defensa personal, brinda seguridad y habilidades para afrontar situaciones adversas.
kUMDO
El Kumdo es un arte marcial que se enfoca en el manejo de la espada. A través de técnicas precisas y elegantes, los practicantes desarrollan habilidades de concentración, disciplina mental y control del cuerpo. Los beneficios del Kumdo incluyen el fortalecimiento de la coordinación, el equilibrio y la agilidad, así como una mayor confianza en sí mismos. Además, esta disciplina tradicional brinda una experiencia enriquecedora que combina la tradición con el desarrollo personal y la maestría en el manejo de la espada.
técnica - Disciplina - forma - perseverancia
autocontrol - conocimiento
cuerpo
mente
Permiten relajarse a través de la meditación y las técnicas de respiración.
espíritu
además
en nuestro centro ...
MEDITACIÓN ZEN
Es una práctica centrada en la atención plena y la concentración, buscando alcanzar una comprensión profunda de la naturaleza de la mente y la realidad, en la posición de loto del yoga. El objetivo de la meditación Zen es alcanzar la iluminación y la sabiduría, liberándose del sufrimiento y alcanzando un estado de calma y serenidad interior.
- Mejora su salud emocioanl y aumentar la felicidad.
- Mejora tu imagen personal y nos ayuda a tener una visión más optimista de la vida.
- Disminuye el nivel de estrés y el nivel de ansiedad.
- Ayudar a aumentar la conciencia personal.
- Aumenta la oxitocina, la hormona del amor.
Es una rama del budismo. Su enfoque es para trascender la dualidad, lo cual significa que no se realiza el juicio de bueno o malo, de mejor o peor, sino que lo que observamos, se unifica como un todo.
En la meditación Zen, el practicante se sienta en una postura estable y erguida, generalmente en posición de loto o semiloto, con las manos en un mudra específico. La atención se dirige hacia la respiración y los pensamientos se observan sin apego ni juicio, permitiendo que fluyan y se disuelvan.
El objetivo de la meditación Zen es alcanzar la iluminación y la sabiduría, liberándose del sufrimiento y alcanzando un estado de calma y serenidad interior. Esta práctica se lleva a cabo en monasterios Zen y también es practicada por personas interesadas en el crecimiento espiritual y la paz mental.
KRAV MAGA
Este sistema de autodefensa se enfoca en la eficiencia y la supervivencia, permitiendo que cualquier persona, independientemente de su fuerza o tamaño, pueda defenderse eficazmente en situaciones de amenaza o peligro.
DEFENSA PERSONAL
MILITAR
POLICIAL
FEMENINA
